Blog - lif RSS Feed

Glutensiz Diyette Daha Fazla Lif Nasıl Tüketilir?Kabul edelim. Glutensiz diyet lif açısından yüksek değildir. Ticari ürünlerimizin ve pişirme karışımlarımızın çoğu boş beyaz unlar ve nişastalarla doldurulur. Pirinç unu, mısır nişastası ve diğer gıda nişastalarını düşünün. Bu maddeler vücudumuza kurş..

Glutensiz Beslenme Kabızlık Yapar Mı? Glutensiz beslenmeye yeni başlayan bazı insanlar ve özellikle çölyak hastaları yüksek lifli tahıllar olmadan sindirimlerinin yavaşlayabileceğini görebilirler.  Bu durumda glutensiz beslenme kabızlık yapar mı araştırmasına başlarlar. Yeterli miktarda besin tüketi..

Karabuğday ile Greçka Aynı Mı?Karabuğday ve Greçka, sağlıklı bir diyet için önemli besinlerdir. Ancak, karabuğday ile Greçka arasındaki farkları bilmek önemlidir. Bu makalede, karabuğday ile Greçka arasındaki farklar ve benzerlikler ele alınacaktır.Karabuğday ve Greçka Nedir?Karabuğday, buğdaydan fa..